美白肌肤，向韩国女星偷师！4招必学的美白秘诀_美白方法

韩国女星出名皮肤好，白皙又有光泽令人常常令人羡慕不已。不得不承认韩国女生有部分真的是天生丽质，毛孔细致皮肤又白皙。不过，要有晶莹剔透、白里透红的完美肌肤，后天的努力亦是不可缺少。究竟全智贤、宋慧乔、韩志文、朴敏英等公认的美女，又有什么保养秘诀？

宋慧乔天然美白法

最近回归电视圈出演大热韩剧《太阳的后裔》的宋慧乔，饰演医生姜暮烟的她，即使在高清镜头下，肌肤依然亮白无瑕。一向有「天然美女」之称的她，即使34岁依然魅力不减，而她的白晳肌肤同样令人羡慕。

宋慧乔的美白方法原来非常天然和简单，就是用新鲜鸡蛋混合蜜糖作面膜，每周敷2-3次。她平常也會用牛奶洗脸，有助于保持肌肤柔软嫰滑，同时戒吃巧克力、红茶、汽水这类刺激性的食物，多进食新鲜水果。

全智贤365天美白法

身为韩流巨星，又要保持美丽的容貌，又要keep好身材，实在是一分一秒都不可以松懈的。全智贤指自己无论在阳光较少的冬天，还是阳光普照的夏天，她都会做足美白功课，365天不停地使用美白产品，外出的话一定会用防晒，每隔一段时间就要补一补。天下没有丑女人，只有懒女人，护肤要有持续不断长年累月的坚持，才能拥有光滑细嫩的皮肤。

另外，全智贤会选用有美白功效的底妆，这样就能在上妆的同时也带有美白的效果。除了在外要做好保养，要从內白到外，就一定要靠营养的辅助，例如吃含富含维他命C的葡萄及橙子，平时也会多吃一些维生素片补充身体的营养。

朴敏英面膜轮敷法

从几年前的《成均馆绯闻》，到最近的《Healer》和《Remember儿子的战争》，一直觉得朴敏英的皮肤超好又白皙，hold得住男主角池昌旭，皆因池昌旭皮肤真的好过很多女性。朴敏英指自己每日都会敷一片保湿面膜，因為皮肤一定要保持充足的水分，才能得到美白的效果。

在需要拍摄的前一天，朴敏英会以美白面膜代替保湿面膜，令皮肤看上去更有光泽感。敷面膜的同时也要留意时间，要依照包装上的指示，够时间就要撕走，不要觉得可惜又或者以为敷得越久，效果就越好，因为敷面膜敷的时间越久，反而会带走肌肤底层的水分，会越敷越干。干性肌肤的妹纸一定要注意这个敷脸的时间不可过长，切记！

韩志文深睡眠大法

年过30的韩志文皮肤白皙的同时又有超强的光泽感，肌肤比一众年轻的少女还要好，其秘诀在于争取时间睡眠以及做好防晒的工作。作為一线女明星，要拍剧的同时，睡眠时间一定不够的，但为了养好肌肤，帮皮肤赶走疲倦，她会尽量争取睡眠时间，而且最好于晚上10点至凌晨2点这段时间入睡。因为这个时间段是人体器官的排毒黄金时间段，在这个时间熬夜的话，隔天醒来气色会差很多。