20岁的男人喜欢20岁的女人,30岁的男人喜欢20岁的女人,40岁的男人喜欢的还是20岁的女人,80岁的男人还喜欢20岁的女生。所以说，男人是世界上最专情的动物。
当然，这只是个笑话，但是不无道理。任何时候，女人都希望自己青春永驻, 永葆靓丽容颜,不仅仅只是为了留住男人的心，也是为了自己活得漂亮，充满自信。
对女人来说，保养是永恒的话题，而在25岁之前，皮肤的保养非常简单，简单补充水份，就可以清丽可人。但是时间流水而过，25岁不知不觉就晃过去了，女人一过25，皮肤的状况就会明显直线下降。那么，怎么做才可以延缓衰老呢？
25岁之前，打好基本功，有了好底子，就不用过于担心岁月无情的变迁。即便25岁已过，
只要开始,永远不晚;只要用心,就有可能，内调外养，就可以信心十足的靓丽过好每一天。
在小编看来，延缓衰老，持续年轻状态，就应该做到以下几点：
一、注重饮食，补血美白，补充胶原蛋白；
二、坚持锻炼，保持身材；
三、身心舒畅，保持良好的精神状态和心理状态；
四、{内外兼修，
五、保持健康；千万不要透支青春，透支健康。
最后一点，戒掉懒惰，戒掉借口。行动并坚持。
注重饮食，补血美白，补充胶原蛋白
女人真正的美丽，是吃出来的。气血充盈是健康的根本，养颜的关键是要补血健脾。每
天一日三餐，坚持清淡营养，适量并均衡的原则，多喝水。
此外，小编良心推荐几款简单的糖水茶饮，操作便捷，效果鲜明。
七款养颜美食①黄豆雪梨猪脚汤：补充胶原蛋白，延缓衰老，润肺美肤清心降压。②
黑糯米桂圆红枣粥：益气养血③当归红枣排骨汤：滋阴润燥、养颜护肤④核桃红枣燕麦粥：养颜补血益智 ⑤红薯红枣汤：补血减肥助消化 ⑥木瓜银耳汤：丰胸减肥 ⑦银耳红枣汤：丰胸美白减肥
更简单的，直接在办公室就可以轻松解决的茶饮：
枸杞菊花茶：冬季预防嘴唇干裂的佳品。可以疏风清热、解毒明目，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有明显效果。
红枣茶：每天喝，补血，祛斑，对皮肤有很大的好处
