一看到你们脸色发黄暗沉我就知道你肯定是熬夜高手，熬夜跟糖分摄入过多都是导致你的肤色暗沉出油的罪魁祸首，不戒掉这两个坏习惯基本上你的脸色不仅去不了黄而且更不用想白里透红那种白了。今天跟大家分享一下自身美白变美的实用好方法。还有跟各位姐妹们说一句请你们不要再看那些三无产品了好吗？答应我放过自己！
我能从小黑皮变成现在的冷白皮全都是靠坚持这三个步骤才成功变美的。
第一步、防晒。防晒是美白的必不可缺的一个步骤！如果你不去防晒的话就算你用再好的美白产品，也只不过是昙花一现。
第二步、补充VC、多补水。西红柿跟猕猴桃是我每天必须吃的东西，一般猕猴桃我会选择早上吃，西红柿我会当下午茶水果茶。这边提醒一下如果有的姐妹喜欢喝柠檬水的话，建议大家在下午紫外线没那么强烈的时候补充。因为柠檬的感光感很强，如果你在阳光强烈的情况下去食用，不仅不会美白反而还会适得其反。
第三步、每天补充胶原蛋白。这是一个很好的习惯。我喜欢每天喝一杯美白臻家的胶原蛋白肽精华粉。为什么选择美白臻这个品牌的呢，是因为它包含胶原蛋白肽、燕窝、益生菌还有很多种用专利技术将美白成分转化为可以冲饮的方式，从内而外的内调。
它有五个阶段，第一个阶段是将皮肤调整成正常的状态，将熬夜肌、痘痘肌、混合肌这些调整成正常的一个状态，然后就开始第二阶段调整肤色，抑制黑色素生长，第三阶段阻断身体里黑色素的传递，第四阶段淡化已经形成的黑色素，第五阶段将已经提高的肤色进行一个维持、保持，五个阶段环环相扣，达成美白~
以上就是我的美白三部曲~如果喜欢的姐妹们可以点赞跟评论哦~
