双莓汁
食材：草莓10颗、蓝莓1小把
草莓和蓝莓都是gi值很低的水果（糖分越低，gi值越低），保护心血管防癌都有一套，关键是好吃~蓝莓的酸加上草莓的甜，刚好打出酸酸甜甜的双莓汁，超好喝！
蜜桃圣女果汁
食材：蜜桃2个、圣女果10个
粉嫩水灵的蜜桃，搭上酸甜的圣女果，非常清新好喝。蜜桃没有上市时，也可以用李子或西梅代替
牛油果养乐多
食材：养乐多2瓶、牛油果1个
牛油果营养又抗氧化，可是单吃真的不好吃呀！加上冰凉酸爽的养乐多，好喝到没朋友~
燕麦慕斯
食材：牛油果1个、猕猴桃1个、燕麦1把、牛奶250ml
慕斯通常都很醇厚，基本吃完一杯就饱了，用来做代餐特别好。
生菜圣女果汁
食材：生菜1小颗、圣女果10个
要是嫌味道淡，也可以加半根香蕉进去，会更顺口~
排毒清痘汁
食材：纯牛奶1盒、胡萝卜半个、苹果半个、梨半个、蜂蜜2勺、卷心菜2片、山药1小节
最后附送一个祛痘小秘方，刚开始可能会有轻微腹泻，因为在排除身体里的毒素之类，慢慢就会好了。
菠菜香蕉奇异果
食材：奇异果1个、香蕉1个、菠菜1小把
菠菜维生素丰富，但生吃味道比较难以下咽。
打成蔬果汁就不怕了，猕猴桃和香蕉的味道把菠菜味盖过，非常适合用来做代餐。
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