想要做到彻底祛斑美白，先分析一下脸上长斑的原因：

1：不注重日常防晒

大部分色斑的产生就是因为光老化引起的，即使没有阳光的天气，大气中的紫外线还是会伤害皮肤，容易产生色斑，因此，日常防晒是很重要的，它能有效防止色斑产生哦。

2：化妆后卸妆不彻底

很多MM平时都爱化妆，有的甚至偏爱浓妆，但是化妆品中含有较多金属成分，化学成分具有吸光作用，因此如果化妆品长期停留在脸上，很容易产生色素沉淀，形成色斑。

3：电脑辐射隔离没做好

众所周知，电脑所产生的辐射对我们的皮肤的伤害很大，但是现在的工作有越来越离不开电脑，很多MM又都懒于做电脑辐射隔离的工作，觉得很麻烦，但是，电脑辐射正是现代女性色斑产生的主要原因之一。

4：内分泌的失调

女人的脸长斑点的一个重要原因是因为内分泌的失调，体内性激素水平的变化一般在经期和妊娠期间，内分泌的失调的时候经常会有不稳定的情绪，从而影响了自身新陈代谢功能。

5：遗传基因

父母中有长斑的，则本人长斑的概率就很高，这种情况在一定程度上就可判定是遗传基因的作用。

除了要了解长斑的原因以做到预防的效果外，如果斑点已经出现在脸上怎么办呢?下面就来看看美白祛斑的方法吧。

第一种：日常进餐后避免日晒

日晒是形成色斑的重要原因，所以避免日晒对减少斑纹是最有效果的。建议大家除了要做好全面防晒，日常都要注意饮食，含高感光物质的蔬莱就要减少食用，如胡萝卜、香菜等，而且食用后避免强光下活动，因为这样是很容易造成黑色素积聚的。

第二种：选择合适水果敷面

水果敷面是很多女士们的习惯护肤方法，但不是全部水果都适合敷面的，因为果皮中所含的果酸与色素成份很重，它会让肌肤变更黑。正确的使用方法是使用果肉、瓜肉，并且要根据不同性质的皮肤，来选择水果。怎样祛斑才是最有效的，我国女性一贯以女性皮肤白嫩为美，可选用冬瓜的白肉，千万不能见果皮就贴。

第三种：选择补水美白的面膜

面膜中含有很多美白成分，经常敷脸，可以达到淡化色斑和美白的效果。

第四种：生理期要重视保养

生理期的出现会对女性皮肤的免疫力造成影响，面部皮肤敏感的女性更为重要。在这段时期多吃些有助于排出子宫内瘀血的食物，帮助子宫的机能进么正常运转，而且能增加血液，不会给肝脏增加负担、皮肤也不会出现斑点。

当然，想要祛斑美白，除了日常一些行为需要注意之外，不妨使用适合自己的美白祛斑产品哦～

关于美白产品中含有的主要成分

维生素C

维C是最具代表性，也是最安全的美白成分之一，维C和它的衍生物能增强机体对细菌或者病毒的抵抗能力，还有抗氧和清除自由基的能力，同时还可以防治色素沉着并且抑制雀斑等问题。可以发挥美白作用的是L型，也就是左旋的维生素C。

透明质酸

透明质酸也就是玻尿酸，是一种具有特殊功能的线性大分子粘多糖，它具有独特的保湿功能，还是构成皮肤细胞间质和细胞外基质的主要成分。

对苯二酚

医疗上称它为去黑色素剂，它的功效也是通过破坏引发黑色素细胞的酪氨酸酶从而达到美白的效果。这种成分的淡斑效果很好，但是使用后很容易造成皮肤过敏，对皮肤造成的负担很大，我们队这方面是有禁止的，一般常见于欧美以及日本的化妆品中。妹纸们如果使用这类产品切忌大面积使用，局部淡斑使用就好。

还有一种成分和对苯二酚相似的间苯二酚，它们的刺激性都很大，需要选择性使用。

熊果苷

熊果苷和对苯二酚相比，阻止黑色素的能力比较弱，很容易变坏或者过期。它能有效抑制酪氨酸酶的活性，阻断黑色素形成，通过自身和酪氨酸酶的结合，加速黑色素的分解和排出，减少皮肤的暗沉。但是因为它的分子结构和对苯二酚的结构相似，所以很容易发生类似对苯二酚的副作用。

曲酸

曲酸是经常出现在日本品牌化妆品中的一种成分，它可以抑制引发黑色素的酪氨酸酶。它的性质比较温和，相对于强效的对苯二酚来讲，它的美白效果发挥得比较慢，也不是很稳定。

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