冬季是大量橘子上市的季节。酸甜可口，无论是老人、孩子还是年轻人都很喜欢吃。橘子不仅好吃，它还是这个冬季瘦身和美容效果超好的一种水果。如果能每天都吃一个橘子，等到春天到来的时候，你一定是苗条的，皮肤白皙的。橘子中含有很多营养成分，下面列举几个最具有代谢性的。1.维生素C柑橘富含...
春节这几天也是一年中最忙的时候，家家户户开始买年货、搞卫生，前前后后大扫除，辞旧迎新，要以新崭新的面貌迎接春节的到来。过年水果是必不可少的，水果一般等到快过年的2天再买，这样更新鲜一些。春节吃水果，除了美味健康、招待亲朋好友之外，一些“吉祥果”也是有着各自的吉祥寓意的，每年的...
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什么是低卡食物？一些营养师指出，低卡食物并没有明确的定义或标准，是相对而言的。最简单的区别方法，就是取两种类似的食物来进行比较。在低卡食物的食材选取方面，可以在平日的饮食当中，增加热量较低的蔬菜、菇类等食物的摄取量；还有魔芋等，这些几乎完全没有热量的食材，也是不错的低热量食物...
导语：“深秋补蛋白，入冬少生病”！建议：常吃这4样，免疫力强身体好霜降后，一直在淅淅沥沥地下着雨，冷得人瑟瑟发抖，快要入冬了，大家要懂得防寒保暖，别轻易冻着，还要在饮食方面多下功夫，增加营养，提高免疫力。俗话说：“深秋补蛋白，入冬少生病”！蛋白质是人体必需的主要营养成分，是生...
红血丝是一种很常见的过敏性皮肤病，它的出现严重的影响了我们的日常生活和身心健康。脸上有红血丝的MM不光只是要采用去红血丝的护肤品，而且还可以通过吃一些补充皮肤营养的水果来改善减轻面部红血丝，那日常生活中可以吃哪些水果来改善红血丝同时又避免刺激皮肤呢?1、鲜枣枣子里面含有大量的...
....现在已经正式进入冬天了，虽然外边特别冷，但是家里有暖气啊，所以像我这种怕冷的人，通常没什么要紧的事情，我是一定宅在家里不出门的，毕竟外面零下的温度和家里二十多度的温度是没法比的。随着生活水平的提高，除了一日三餐，我们还离不开水果，而冬天正是橘子大量上市的季节，所以价格...
不少人希望肌肤偏向白皙透亮，除了各式各样的美白保养、护肤的脸部和全身肌肤保养品，想尝试各种变白的可能性，甚至出现「吃白色的食物会变白」「喝豆浆、鲜奶可以越喝越白」的说法，今天一文解析到底喝豆浆能否让你变成冰雪奇缘的艾莎。皮肤的黑色素是如何形成的呢？皮肤的黑色素是由皮肤色素细...
随着气温升高，紫外线加强，很多爱美的女生都都开始保护肌肤，防止肌肤晒黑。出现色斑，当我们肌肤暗沉有色斑时，我们应该怎样防护呢？今天就给大家介绍几种美白肌肤的食物，让你越吃越白，不用再为色斑烦恼。1、西红柿。西红柿味道酸甜可口，即可生吃也可以烹饪，炎热的夏季来一份凉拌西红柿，既...
导语：越来越多的年轻朋友开始出现白发增生的现象，在医学上，这种白发过早的问题被称为“少白头”。保持头发健康是一个好兆头，很多年轻人都有明显的白发，这可能是由于缺乏主要营养素造成的，如果他们想保持健康，他们需要有足够的营养供应，老人长白发，这是自然规律，可能很难预防，但是，在一...
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